Шея девы - наслажденье;
Шея - снег, змея, нарцисс;
Шея - ввысь порой стремленье;
Шея - склон порою вниз.
Шея - лебедь, шея - пава,
Шея - нежный стебелек;
Шея - радость, гордось, слава;
Шея - мрамора кусок!...
(Козьма Прутков)
 Красивая женская шея не останется незамеченной, это проверено и задолго до нас с вами. Но, к сожалению, она же и выдает наш возраст в первую очередь. Кожа на шее особенно нежная и тонкая, под ней практически отсутствует жировая ткань, а значит, она хуже питается и быстрее поддается влиянию времени и окружающей среды. В наших силах если не остановить старение, то хотя бы правильным уходом отсрочить его неизбежные признаки.
Поэтому давайте договоримся, что шее следует уделять столько же внимания и заботы, сколько и лицу. Конечно же, ее необходимо ежедневно очень аккуратно очищать, стараясь не растягивать кожу. Вечером, умываясь теплой водой и мягким мылом (вместо мыла так же хорошо использовать крем для бритья), массируйте шею не очень твердой волосяной щеточкой круговыми движениями от основания шеи вверх к подбородку и ушам. Массаж разглаживает кожу, улучшает кровообращение, что благоприятно сказывается уже через неделю. После массажа обильно смочите шею водой. При сухой и нормальной коже на ночь применяйте увлажняющий крем, при жирной - вбивайте огуречный сок. Утром как следует ополаскивайте шею очень холодной водой без мыла. Лучше всего направить на нее струю из душа.
Нанесение крема, питание кожи шеи также можно сочетать с легким массажем. Например, сделайте несколько поглаживающих движений по передней поверхности шеи снизу вверх ладонями обеих рук. Или откиньте голову чуть назад и “нарисуйте” несколько линий из мелких спиралей под подбородком, от угла скул к центру, затем несколько раз “прогладьте” линии всей ладонью. Затем сделайте несколько крупных спиралевидных движений по боковой поверхности шеи подушечками пальцев, выполните несколько плавных поглаживаний боковой поверхности шеи от мочки уха к плечу. При этом будьте очень осторожны в области щитовидной железы. Затем снизу вверх, от ключиц к подбородку, нанесите крем.
Два раза в неделю делайте попеременно то холодный, то горячий компресс. В качестве горячего компресса можно применять отвары из тонизирующих трав.
Один раз в неделю желательно делать маски для шеи:
Простая питательная маска: желток с ложкой меда.
Потрите на терке вареный картофель и добавьте 2 ст. л. огуречного или томатного сока. Получившуюся массу нанесите на шею. Оберните марлей, целлофаном и утеплите полотенцем или шарфом. Через 15 минут смойте смесь теплой водой.
Мелко нарезанные огурцы разложите на ткани и оберните ею шею. Через 20 минут смойте и нанесите любой питательный крем.
В случае появления мелких морщинок: 2 ст. л. соли растворите в 1,5 стакане теплой кипяченой воды. Полученным раствором смочите марлю, отожмите и наложите на шею на 3-4 минуты. Затем нанесите любой питательный крем.
Если же вы заметили, что кожа шеи стала вялой, хорошо помогают компрессы из молочного отвара ромашки. Горсть соцветий ромашки залейте 1 стаканом молока, поставьте на огонь и доведите до кипения, а затем остудите под крышкой. Теплой смесью смочите плотную ткань и оберните вокруг шеи. Покройте полиэтиленовой пленкой, а сверху -- махровым полотенцем. Через 15 минут снимите компресс, промокните шею полотенцем (водой смывать не надо) и смажьте любым кремом.
А вот так называемый компресс-пятиминутка. Подогрейте небольшое количество оливкового, подсолнечного или иного растительного масла. Затем нанесите масло на шею, после чего сделайте компресс на 30 минут.
 Раз в месяц хорошо сделать такую маску: 2 столовые ложки творога взбейте с ложечкой оливкового масла (можно добавить немного свежей сметаны, а летом-фруктового сока), затем полученную массу нанесите тонким слоем на шею и грудь. Через 20 минут смойте ее теплым слабым отваром ромашки.
При первой возможности делайте следующие упражнения:
- очень медленно наклоните голову вперед, после чего энергичным движением откиньте ее как можно дальше назад, на спину;
- по крайней мере 5 минут ежедневно ходите с толстой книгой на «гордо» поднятой голове (это упражнение называют «гимнастикой манекенщиц», которая помогает избавится от второго подбородка и выработать легкую и красивую походку);
- ежедневно похлопывайте по подбородку тыльной частью рук попеременно, лучше всего после умывания, когда кожа еще слегка влажная (это нужно делать, чтобы подбородок не обвисал).
Никогда не спите на высоко положенной подушке: такая поза – главная причина преждевременных морщин на шее!
© Lolita & Beauty
Просмотров: 5623, Автор: Lolita & Beauty
| 
