Кто из нас в юности не мечтал о яркой, неординарной судьбе? Но годы идут, а мечта так и остается мечтой. Хотя в наш век высоких технологий на поток поставлен выпуск не только шоу-звезд, но и гениев.

Один день с Эйнштейном…

В  Москве сейчас работают десятки образовательных центров и сотни разрозненных курсов, где любого желающего готовы научить практически всему на свете. Были бы деньги и время. «Как стать обаятельной и привлекательной», «Как научиться готовить суши», курсы икебаны и фэн-шуй – в образовательном супермаркете «Сити Класс» стараются удовлетворить любой потребительский запрос. В последнее время особой популярностью стал пользоваться тренинг «Развитие творческих способностей», за три часа и 750 рублей здесь готовы любого научить креативно мыслить. – Вы знаете, что художники различают 50 оттенков цветов, а эскимосы называют 25 видов снега? – с ходу озадачила меня Екатерина Киктева, директор по развитию Клуба бизнес-тренеров, психолог, занимающийся проблемами развития творческих способностей. – Проблема современного человека в том, что он вынужден все время спешить. Мы привыкаем думать шаблонно, на автомате. А привычка – один из главных врагов творчества. Екатерина неожиданно предложила: «Попробуйте пить чай, как пил бы его, например, Альберт Эйнштейн. Это хорошее упражнение на ролевое перевоплощение. Составьте список ролей по количеству дней в году и каждый день живите в новом образе. Сегодня вы – Рената Литвинова, завтра – Адольф Гитлер, послезавтра – вообще не человек, а зеркало в кабинете вашего начальника. Представляете, как повеселятся ваши коллеги, если вы целый день будете строить рожи своему боссу». Чем хорошо такое перевоплощение в реальной жизни? Допустим, у вас напряженные отношения с тем же начальником или соседкой по лестничной клетке. Вам грубят, а вы переживаете, что не можете вовремя сообразить, как остроумно поставить на место хама: «Вот если бы я была так же остроумна, как Жванецкий!» Так в чем же дело? Спустите фантазию с поводка и представляйте себя кем угодно…

Зарядка для мозгов

Мышление нужно тренировать так же, как мы тренируем свои мышцы. Попробуйте каждое утро, пока чистите зубы, придумать 10 новых способов применения зубной щетки или выдавливания пасты из тюбика. Через месяц ваша фантазия будет порхать словно бабочка.Однако нужно развивать у себя способность не только рожать нестандартные решения, но и быстро переключаться с одной идеи на другую, спонтанно выстраивать ассоциативные цепочки и рассматривать любую ситуацию одновременно как хорошую и как  плохую. И, конечно, нужно стараться адаптировать свои оригинальные идеи к реальной жизни, чтобы они приносили пользу на практике.

Эти упражнения помогут вам избавиться от шаблонов мышления.

• Палочка Канта. Берем в руки обычный маркер и представляем, что с одной стороны его стоит +, а с другой –. Часто мы не можем решить, как поступить дальше, нервничаем, мечемся из стороны в сторону. Но в любой ситуации есть как хорошие, так и плохие стороны. И еще совсем другие, не поддающиеся однозначной оценке измерения. Переворачивая палочку Канта, переходите от минуса к плюсу, и вам откроются новые горизонты. Вариантов, как поступить, будет в несколько раз больше, и решение придет само.
• 6 шляп Эдварда Бона. Этот прием тоже помогает отойти от мыслительных стереотипов. Надевая воображаемые шляпы Бона, старайтесь думать по-разному. Под белой шляпой оперируйте цифрами и фактами. Черная – это негатив, риски. Желтая – позитив, эксперимент. Красная – эмоции, гиперактивность и сексуальность. Синяя – мудрость. Зеленая – творчество. Теперь, когда вы почувствуете, что вас сносит в негатив или, напротив, в мир иллюзий, просто смените шляпу.

Любовь и видео 

Публика, посещающая образовательные курсы, делится строго по половому признаку. Мужчин интересуют тренинги, которые помогают продвигаться в бизнесе, «искусством ради искусства» увлекаются только женщины. Именно они заполняют многочисленные курсы, где учат мастерству чайной церемонии или тайнам гипноза.  Многие курсантки как заядлые «шопоголики» скупают все абонементы подряд. Впрочем, где еще интеллигентные домохозяйки среднего класса смогут пополнить дефицит социальной жизни и найти столько единомышленниц, мечтающих похудеть и научиться лепить суши, горшки и детективы. Хотя самые востребованные курсы среди женской аудитории – это, конечно, «Как найти мужчину своей мечты».  Но, оказывается, одинокие дамы не там ищут секрет личного счастья. Гораздо больше интересного и полезного о том, как обольщать мужчин, в том числе и своих мужей, они узнали бы на тренинге по развитию творческих способностей. Потому что, избавившись от шаблонов поведения, люди начинают творчески мыслить не только на работе, но и дома, на отдыхе. – Женщины часто спрашивают, как оживить старую любовь, – рассказывает Екатерина. – С годами страстные отношения могут превратиться в рутину. Но после тренинга у многих начинается второй медовый месяц. Например, у меня была слушательница, которая во время отпуска сняла фильм про себя и про мужа. Это было так необычно и ново для них, что сейчас они оба страстно увлеклись домашним видео. Другая моя слушательница – большая любительница домашних вечеринок. Я предложила ей устраивать мини-спектакли. И теперь она – хозяйка светского салона и режиссер домашнего театра в одном лице.

Живите с удовольствием

Признайтесь, сколько раз вы пытались делать зарядку по утрам или наконец выучить английский? Наши благие начинания так недолговечны... Андрей Малыгин, психолог и тренер по развитию интеллекта, а также автор сайта «Суперидея» (www.superidea.ru),  считает, что разнообразить свою жизнь  можно с помощью довольно простых рекомендаций, они не будут стоить вам больших волевых усилий, но эффект может получиться весьма ощутимый:

• Смените репертуар книг и фильмов. Больше юмора. Читайте смешные истории, смотрите комедии.
• Путешествуйте, если есть возможность, в экзотические страны, нет – хотя бы в соседнюю область. Главное, чтобы поездка была оригинальная.
• Поэкспериментируйте с обстановкой в доме. Займитесь дизайном, кулинарией или ароматерапией...
• Ищите единомышленников, и не только на курсах, но и в различных обществах или клубах по интересам.
• Прилагайте усилия для сохранения и приумножения здоровья. Ведь в «здоровом теле здоровый дух». С больной головой вам будет не до творчества.

Дети понедельника

Психологи утверждают, что для реализации талантов необходимы активная жизненная позиция и отсутствие комплексов. Многим проявить свой креатив мешает внутренний страх, быть серой мышкой проще...

Андрей Малыгин советует активизировать свои творческие ресурсы с помощью этих приемов:

• Никакой критики во время творчества. Отделяйте его от критики во времени и желательно в пространстве (генерируем утром дома, а оцениваем вечером на работе). Человеческий мозг не может одновременно думать противоположными способами. Не получается ни нормальной критики, ни замечательного творчества.
• Установите квоту на количество идей, которые вы должны придумать. Решите, к примеру, что найдете не менее 5 идей. Установка квоты дисциплинирует наш ум на поиск нового. И заставляет двигаться вперед после того, как найдете первую подходящую идею. Идеи могут быть и лучше.
• Используйте метод ассоциаций. Ищите взаимосвязи между двумя объектами (понятиями), даже если они совсем не связаны. Например, между поиском работы и утюгом, оригинальным подарком и жареной курицей, сломанным телевизором и зажигалкой. Связывайте различные предметы  из своего окружения с насущной проблемой и смотрите, что получится.

Опасные фантазии

Но бывает, что у людей, вкусивших от райского яблока творческой самореализации, начинается головокружение от первых успехов. Они решают, что останавливаться на достигнутом не стоит, и круто меняют все в своей судьбе, начиная с профессии и заканчивая спутником жизни. – Некоторые мои слушатели уходили с престижной, но скучной работы в свободные художники или фотографы, поступали на курсы сценического мастерства и начинали мечтать о сцене, – говорит Екатерина Киктева. – Такие перемены не всегда оправданны. Например, человек научился фотографировать и получает от этого колоссальное удовольствие, ну и прекрасно! Но не факт, что он сможет этим зарабатывать себе на жизнь. Потому что для бизнеса мало одних творческих способностей, нужны еще профессиональные навыки, связи, предприимчивость, наконец. А иногда творчество вообще вступает в противоречие с бизнесом. Я уже не говорю о том, что увлечение, если начать зарабатывать с его помощью деньги, может быстро превратиться в рутину.  Следует осторожнее применять свое новое оригинальное мышление и в отношениях с близкими людьми. Во-первых, ваш муж, которого, возможно, вы вполне устраивали и в своем старом образе, будет против резких перемен внешности и характера. Некоторых мужчин, кстати, в шок приводит даже новая прическа жены, не говоря уже о перспективе стать мужем Сары Бернар, даже если это всего лишь ролевое перевоплощение. А во-вторых, наверняка не все было плохо в вашей прежней жизни. Так стоит ли ломать прежние отношения? – Но самое большое испытание для вкусивших творческих радостей – это творческий кризис, – предостерегает Екатерина. – Сначала мозг наращивает свои творческие способности, потом наступает ступор. А человек уже привык, что он может вытаскивать новые идеи, как фокусник – кроликов из шляпы. И вдруг такое фиаско! К творческим кризисам нужно относиться спокойно, потому что творческая активность, как и любая другая, развивается по синусоиде, а, значит, после спада обязательно начнется подъем.

Почувствуйте себя творческой личностью с помощью этих несложных упражнений на развитие фантазии

1 Придумайте смешную историю про двух малышек (сестренок, подружек). Откуда они идут, где их родители, что с ними случится через мгновение.

2 Представьте, что эта фотография чудесным образом ожила, а вы оказались внутри нее. Расскажите о своих невероятных приключениях.

3 Сочините забавный стишок про рыбака и его добычу. Используйте разные стили и размеры. Попробуйте писать, как Пушкин, Хармс, Чуковский...

4 Вы – последний листок на дереве в осеннем лесу. Вот сейчас налетит стремительный порыв ветра, оторвет вас от ветки и… Что вы видите, пролетая?