≈ Журнал Friends-Forum.com ≈
 
Главная
 
Выпуск #4
05/12/2004
Просмотров: (16737)
МУЗЫКА
ЛИТЕРАТУРА
Beauty Center
УВЛЕЧЕНИЯ
ФОТОГРАФИЯ
КИНО
КУЛЬТУРА, ИСКУССТВО
КТО ЕСТЬ КТО
ОТ РЕДАКЦИИ
 
 
 
Архив
 
  Поиск:
 


  Добавить статью
  Пишите нам
 
 
Вход для авторов


Женский журнал Jane
Интернет каталог сайтов - JumpLink.ru
WWWCat: каталог интернет-ресурсов
Narod.co.il Top 100


Раскрутка сайта, Оптимизация сайта, Продвижение сайта, Реклама!
Fair.ru Ярмарка сайтов
Знакомства Cайт знакомств, девушки, мужчины, женщины, любовь, знакомство cлужба знакомст


Сейчас в эфире[5]:
 Гостей: 5
 Участников: 0


  Востока сладкий танец ...

Чем только я не занималась в погоне за стройной фигурой!
Тренажерный зал, степ-аэробика, шейпинг, калланетик… Хорошо, когда не работаешь, ходить туда, чтобы потратить лишнюю энергию, а потом при случае шикануть рельефной ручкой (в разумных пределах, конечно). Но когда вечером после работы чувствуешь себя «выжатым лимоном», тренажеры у меня лично вызывают только отрицательные эмоции. Слишком я себя люблю, чтобы издеваться над моим нежным тельцем. Да и целый час прыгать со степа на пол и при этом совершать синхронные с тренером движения руками и ногами оказалось мне не под силу. Через двадцать минут я почувствовала себя скаковой лошадью и сдалась. Сердце прыгало где-то в районе шеи, радости от самосовершенствования не было и в помине.

Но вот в январе этого года в нашем клубе открыли отделение «танец живота». И я записалась туда в первых рядах, решив на себе испытать, что это такое и «с чем его едят». На первых занятиях я ощущала себя заржавевшим роботом, которого кое-как смазали в гнущихся частях, но они никак не хотят работать.

Движения очень непривычные, я с удивлением обнаружила у себя новые мышцы в неожиданных местах. Но мои бедра вместе с «филейной частью» никак не могли понять, чего же от них хотят и отказывались делать нужные изгибы и волны. Что же касается «трясучки», я не могла понять как вообще это возможно сделать среднестатистическому человеку – тряслись руки, лицо как-то принимало участие в этом процессе, но только не бедра. И вот когда я уже смирилась с тем, что этому научится невозможно, с такими феноменальными способностями избранные женщины сразу рождаются, процесс пошел!!!

Радости моей и гордости не было предела. Занимаемся мы два раза в неделю по часу. Я не замечаю, как пролетает время, музыка поднимает настроение, и после занятия летишь домой как на крыльях. При этом нагрузка нешуточная. К моему удивлению, несмотря на регулярные занятия шейпингом, силы в руках и ногах не хватает, чтобы спокойно выдержать этот час, периодически приходится просить преподавателя остановиться и передохнуть.

За это время я заметила, что произошли изменения не только в моей фигуре и походке, но и в моем внутреннем состоянии. Уже то, что мне в голову пришла мысль выйти на сцену с минимальными навыками, меня саму удивило до крайности. Я чувствую себя более свободной и раскованной. При занятиях происходит тренировка мышц живота, талии. Девочки в нашей группе все заметно похудели. В процессе танца ты узнаешь свое тело с новой стороны, открываешь грацию движений, появилась плавность, которой мне не хватало. Движения рук, мелкая работа плечами укрепляют грудные мышцы, для того чтобы хорошо танцевать, необходимо регулировать дыхание.

Мы узнали, что в Воронеже будет проводиться областной конкурс по танцу живота среди любителей и решили участвовать. Из нашего клуба набралось четверо смелых, и мы приступили к усиленной подготовке. Чем ближе подходила дата конкурса, тем чаще я задавала себе вопрос - ну куда ж тебя понесло, не хватало еще опозориться при всем честном народе. Повторять отдельные движения или разучивать танец, поставленный преподавателем, это одно, а выйти на сцену перед кучей народа и импровизировать под незнакомую музыку - это совсем другое.Примерно за неделю, когда уже почти был готов костюм, я впала в панику и решила наотрез отказаться. Но в следующий день тренировки ноги сами принесли меня в клуб.

И вот настал этот день. Всего в конкурсе участвовало 47 человек из Воронежа, Липецка и Москвы. Это был настоящий праздник - красивые костюмы, красивые девушки и конечно танец. Конкурс проходил в четыре этапа – в 1/8 и 1/4 финала девушки выходили группами и под музыку, которая не была известна никому заранее, исполняли импровизацию, потом разбивались на более мелкие подгруппы и снова импровизировали. В полуфинале оставшиеся участницы танцевали полноценный танец, который готовили заранее. Победительницы (6 человек) вышли в финал, где снова исполнили танец.

От нашего клуба в финал вышла Катюша, за которую мы уже болели из зрительного зала. Катя подготовила два разных танца, тогда как остальные девушки в финале повторили то, что было в полуфинале. Хотя условий не было никаких - переодеваться пришлось в туалете и долго ждать начала (проходил еще конкурс среди детских танцевальных коллективов), это не испортило нам настроения. Мы успели сфотографироваться и порепетировать. Правда к концу конкурса (примерно к 23-00) в зале уже почти никого не осталось, люди просто устали. Надеюсь, что в следующий раз организаторы лучше подготовятся.

И вот я на сцене (номер 146 - От Редакции). Губы сами собой растянулись в улыбке (надеюсь, не в идиотской) и зазвучала музыка. Мне она, честно говоря, не понравилась, мы занимались под более энергичную –ну уж деваться все равно некуда. Никто из нас потом не мог вспомнить, что же именно мы делали эти три минуты. К моему удивлению, мои страхи насчет того, что я буду стоять столбом на сцене, оказались напрасными. Эта потрясающая обстановка закулисья, музыка предыдущих исполнителей сделали свое дело - ноги сами пускались в пляс. Оказалось, что многие девушки занимаются не первый год и уже участвовали в других соревнованиях, все относились друг к другу доброжелательно, даже давали полезные советы, как держать себя на сцене, обменивались информацией кто в каком клубе и у какого преподавателя занимается.

Праздник удался. Я посмотрела на себя со стороны в записи, увидела, как танцуют другие девочки. Что ж, неплохо для новичка. Знаю, над чем работать дальше.
В заключение, я хочу пожелать вам, милые женщины, здоровья, положительных эмоций и любви к себе и окружающему миру.

Фотографии с конкурса:

Клуб "Беатриче"

Это команда нашего клуба

В клубе перед отъездом

Выступление участниц

Выступление участниц

Выступление участниц

Катя в финале

На конкурсе

Катя в финале

* любую фотографию можно увеличить при помощи щелчка мышки ;-)

©  Beauty



Просмотров: 3262,  Автор: Beauty
Понравилось: 0      
Другие статьи автора Beauty: (20) (Клик для открытия)

Добавить комментарии

Ваше имя:
Ваш E-mail:
Ваш сайт:
Сообщение:


Использовать HTML-теги запрещено!
Security Code:


 






© Все права защищены.
Воспроизведение, распространение в интернете и иное использование материалов,
опубликованных в сетевом журнале Friends-Forum.com " ФРЕЙМ " допускается только
с указанием гиперссылки (hyperlink) на frame.friends-forum.com
Рекомендуемая резолюция монитора 1024х768 пикселей.




Израиль по русски. Каталог-рейтинг израильских сайтов